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养生攻略:小桑叶 大用途

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  洪小姐是个爱美的女士,她最近发现自己多了很多白头髮,令她非常不开心。她去了几间养髮护髮中心,花了不少钱,收效甚微。她来找我治白髮,我给她服用黑芝麻粉和桑叶粉,她有点怀疑这些粉的功效。我告诉她,如果能长期用新鲜桑叶煮水洗头,一定会有一头乌黑亮丽的靓头髮,不会脱髮和生白髮。

  桑叶,是疏散风热、清肝明目、养肺润燥的常用药物。它主要用于外感风热,外感风热就是有发热、有怕风的感觉;发热恶风、咽喉红肿、头痛头晕以及风热目赤,再就是用于肺热和肺燥咳嗽。

  桑叶有六大好处:

  一、润肠通便

  桑叶既是中药材,也是一种绿色蔬菜,里面含有很丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,是便秘的好帮手,尤其是现在天气乾燥很容易出现便秘的情况,如果你最近出现了排便不畅的难题,不妨试着吃一点桑叶,桑叶的膳食纤维可以起到润肠通便的效果,刺激胃液的分泌,帮助人们排便。

  二、降低血压

  桑叶里面富含的槲皮素可以起到扩张血管的作用,改善心肌里面的血液循环,此外桑叶里面γ﹣氨基酸丁是一种脑神经传达物质,可以促进脑部的新陈代谢,维护脑部地区的血液环境,从而促进血压下降。

  三、降低血糖

  桑叶中含有具有抑制血糖上升的药理作用 ,可用于防治和治疗糖尿病。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能,其主要功能成分是桑叶中的「生物硷」,能刺激胰岛素分泌,降低胰岛素分解速度。

  四、减肥清脂

  桑叶茶可以减肥,就是与桑叶「消肿」、「清血」的作用有关。桑叶茶之所以能够消肿,是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多馀水分排走。此外桑叶的提取物,对动脉硬化还能起到一定的抑制作用,降低血液里面的胆固醇浓度,防止血脂升高。

  五、延缓衰老

  桑叶是一种有很好的抗氧化作用的食材,里面富含的槲皮素、维生素C等成分可以有效的抑制和清扫体内的自由基,起到延缓衰老的目的。

  六、淡化色斑

  经常用桑叶水来洗脸,可以起到改善和调节皮肤组织新陈代谢的作用,并且还能减少黑色素在皮下组织的沉淀。因此脸部有色斑的女性,可以尝试用桑叶水洗脸,每天清洗三次,坚持一段时间就能看到脸上的黄褐斑颜色明显变浅。文章来源:新锦江娱乐:www.xjj6789.com 

点击次数:  更新时间:2020-10-04 11:24:34  【打印此页】  【关闭】
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